Sakit pinggang

Sakit pinggang berulang karena beban selalu jatuh ke ruas yang sama.

Duduk berjam-jam di depan layar, perjalanan motor yang panjang, mengangkat anak atau barang sambil membungkuk, berdiri seharian di tempat kerja. Pinggang menerima beban dari hampir semua yang Anda lakukan, dan pola bebannya berbeda pada setiap orang.

Nyeri pinggang yang terasa sama bisa berasal dari mekanisme yang berbeda

Sebagian orang merasakannya tumpul dan menyebar di sekitar pinggang. Sebagian merasakannya tajam di satu titik saat berganti posisi. Sebagian lagi merasakannya menjalar ke bokong atau tungkai. Keluhannya terdengar mirip, tetapi yang ada di baliknya berbeda: sendi yang berhenti bergerak, otot dalam yang menegang untuk menahan ruas yang tidak stabil, atau tekanan pada saraf yang keluar di area pinggang. Karena itu memijat bagian yang terasa nyeri sering meredakan sebentar lalu keluhannya kembali, sebab yang dipijat adalah bagian yang bekerja paling keras, bukan bagian yang berhenti bekerja.

Saraf kejepit di area pinggang

Pemeriksaan memisahkan ruas yang kaku dari ruas yang menanggung bebannya

Kami menguji tulang belakang ruas per ruas, termasuk segmen di atas dan di bawah bagian yang Anda keluhkan, karena ruas yang kaku dan ruas yang terasa nyeri jarang merupakan ruas yang sama. Hasil pengukurannya digabungkan dengan pemeriksaan gerak dan postur tubuh, lalu Anda melihatnya sendiri di layar sebelum penanganan apa pun dimulai.

Penanganan mengembalikan gerak pada ruas yang kaku, lalu diukur ulang

Sasarannya adalah membuat segmen yang kaku bergerak kembali, sehingga beban tidak terus menumpuk di satu tempat. Koreksi diberikan dengan gaya, sudut dan kedalaman yang terkontrol, dipandu komputer, sehingga tetap sama dari satu kunjungan ke kunjungan berikutnya. Pengukuran diulang dan dibandingkan dengan hasil pertama Anda, supaya perubahannya terlihat dan bukan sekadar dirasakan.

Meredakan nyeri pinggang dan menangani penyebab mekanisnya adalah dua pekerjaan berbeda

Pijat, kompres hangat, koyo dan obat pereda nyeri bisa menurunkan rasa sakit untuk sementara, dan itu ada gunanya ketika nyeri mengganggu tidur atau pekerjaan Anda. Keputusan mengenai obat berada pada dokter Anda, bukan pada kami. Klinik ini tidak menyediakan maupun meresepkan obat apa pun, dan kami tidak menyarankan Anda menghentikan apa pun yang diberikan dokter. Terapi sakit pinggang yang kami jalankan bekerja di sisi lain: ruas mana yang berhenti bergerak, seberapa jauh geraknya berkurang, dan ke mana beban berpindah karenanya.

Pola yang paling sering kami dengar adalah nyeri yang datang dan pergi, bukan nyeri yang menetap

“Pagi hari pinggang saya kaku, menjelang siang membaik, besok paginya kaku lagi.”

“Duduk lama yang paling terasa. Rapat panjang, perjalanan jauh, kerja di depan layar.”

“Dulu saya salah mengangkat beban. Sudah lama berlalu, tapi tidak pernah benar-benar hilang.”

“Kalau kurang tidur atau kelelahan, pinggang saya pasti kambuh lagi.”

Segera periksakan diri ke dokter jika nyeri pinggang muncul setelah jatuh atau kecelakaan, disertai demam, kebas di area selangkangan, kehilangan kendali buang air kecil atau besar, kelemahan tungkai yang memberat, atau berat badan yang turun tanpa sebab yang jelas. Tanda seperti itu perlu pemeriksaan medis lebih dulu, dan bukan sesuatu yang ditangani di sini.

Tempat Anda bisa buat janji.

Singapura, segera hadir.

Terkait

Saraf kejepit Postur tubuh Metode kami

Pemeriksaan pertama memberi Anda gambaran terukur tentang kondisi pinggang Anda.

Anda bisa buat janji secara online, atau bertanya lewat WhatsApp lebih dulu jika belum yakin harus mulai dari mana.

Buat janji Pelajari cara kerja sistemnya